| Avaliação
Física Postural inicial – feito na Academia
Para
que serve? Prescrever o programa de exercícios
mais adequado para cada situação, respeitando
o objetivo do aluno.
-
verificar a sua condição física
atual
- constatar eventuais restrições e/ou
limitações físicas
- verificar a existência ou não de desvios
posturais e/ou assimetrias
- verificar as perímetrias, percentual de gordura
e peso ideal.
- enfim, avaliar o nível de aptidão física,
considerando a composição corporal,
flexibilidade, resistência cardio-respiratório,
resistência e
força.
Avaliação
Médica – obrigatória e responsabilidade
do aluno.
Para que serve?
Identificar possíveis problemas
e sintomas relacionados ao funcionamento do sistema
cardiovascular, respiratório e/ou qualquer outra
patologia.
Anamnese
– feito na Academia
Para
que serve? Para oferecer ainda mais segurança
ao aluno.
- com base no histórico
médico do aluno e familiar de 1º grau levando
em consideração os fatores de risco, tais
como:
Doenças coronarianas, pressão arterial;
freqüência cardíaca em repouso, e
patologias em geral de risco.
Reavaliação
Física periódica
Por que reavaliar?
Para verificar a condição física
atual, comparar dados com dados anteriores, apurar resultados
e estabelecer novas metas.
Feedback
Nesse dia a equipe de professores
da Bella Forma ficará disponível aos alunos
para:
-> esclarecer dúvidas
-> revisar programas e metas
-> rever hábitos alimentares
-> conferir a assiduidade e o aproveitamento
-> ouvir sugestões e reivindicações
Exercícios Físicos
para a Melhor Idade
Programas de exercícios
físicos especiais para pessoas de mais idade
e que apresentam desconforto ou sintomas (dores) musculares,
articulares e da coluna, decorrentes de acidente e/ou
patologia.
Complementamos serviços em parceria com a massoterapia,
fisioterapia, nutrição e medicina, maximizando
resultados, sempre que indicado e necessário.
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